ウコンより効く肝臓回復サプリ
ウコンウコーン！（ルパン三世風）
はい、というわけで。唐突ではありますが「ルパンルパーン！」を模倣して「ウコンウコーン！」で登場したへろひさ（とんこつ味）です。
「これイイ！」のブログを書いて早45.4 ± 0.5億年の歴史になるのですが、未だにこのブログの方向性が定まっていません。死にたい。
「本当にイイのを伝えたいな♪」という思いで作ったのですが、ぶっちゃけ人来ない。なんか山頂で「ヤッホー！」と言っても山彦にすら総シカトされているような感じ。
登山家「ヤッホー♪」
山々「（はぁ？なに言ってんのこいつ ｸｽｸｽw）」
みたいな。
死にたい。
でも、本当に「これイイ！」と思ったのは伝えたいので、伝えますわ。
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以前、iHerbの記事を書いたのですが、今回はその流れでオススメのサプリを挙げます。
私はお酒をよく飲むのですよ。たぶん前世は歩く酒蔵だったんだじゃないかと、小一時間ほど悩んだくらい。なので、肝臓を労らなければなと思い、いろいろなサプリを検討するのですが、ネットで探すとどれも胡散臭いんです。いくつかのサイトが同じ商品をゴリ推ししているとかザラ。「クッ、これがステマというやつか！恐るべし！」みたいなことを、登頂したら「ヤッホー♪」のかわりに言ってやろうかと思うほどです。
で、話がズレましたが。
「胡散臭い商品が溢れていて何を買えば良いか困る」という人は、騙されない単純な方法があります。それは、その栄養素の有効性を調べるという方法。 私が使っているサイトはこれ↓
例えば、健康食品の安全・有効性情報をソースにして、ウコンの有効成分と言われている「クルクミン」を調べると
というわけで、信頼性が乏しいのです。ただ、「調べた文献の中に見当たらない」ということは、「見当たらない」というだけで効果を完全に否定しているわけではありません。なので、そこは注意です。
そういうわけで、「ウコン」を買う気が失せたので、それに代わるサプリをいろいろ調べていたら、個人的に気に入った物がありました。それはこれ↓
簡単に商品説明を意訳すると
- Supports Liver Function（肝臓の機能をお助け！）
- With Artichoke & Dandelion（チョウセンアザミとタンポポも入っているよ！）
- GMP Quality Assured（品質管理の基準についてもちゃんとしたよ！）
- A Dietary Supplement（ダイエットにも効果的！）
- Vegetarian Formula（ベジタリンでも大丈夫！）
という具合です。
有効成分は「ミルクシスル」という植物に含まれているという「シリマリン」です。これを先ほど挙げた健康食品の安全・有効性情報で調べて見ると…
という具合で、まだまだ検証は必要だけど「ウコン」よりは信頼性が高いと思われます。しかもリーズナブルです*1。
で、実際に使ってみた感想を述べると「お酒を飲んでもあまり酔わなくなって、前よりガンガン飲むようになった♪」です。…って、私ダメじゃん！
まぁ、でも本当にウコンよりはオススメできるので、ぜひ使ってみてくださいな。
【関連記事】
コレはおすすめ！というJazzっぽい曲（エレクトロニカジャズ編）
日本だとかなりマイナーなエレクトロニカジャズ。マイナーな分野はマイナーだからこそ質を保てる部分があると思うのですが、イイものはイイものとして広げていきたいので、今回はおすすめのエレクトロニカジャズをアップしていきます。前の記事と重複している曲もありますが、それだけオススメということでご容赦を。
Caravan Palace - Dragons
エレクトロニカジャズにハマったアーティストであり、その楽曲。西洋というよりも東洋のドラゴンというイメージ。
- アーティスト: キャラヴァン・パレス
- 出版社/メーカー: WAGRAM/Rambling RECORDS
- 発売日: 2010/12/22
- メディア: CD
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Lyre Le Temps - Hold The Night
リフでゴリおしする感じが好きです。
Club des Belugas - What is Jazz (Tape Five Remix)
オシャレでカッコイイ曲です。
Parov Stelar - Sugar
なんだろう。Sugar（砂糖）の甘いイメージよりも、ねっとりしたSugarが纏わりつくようなイメージ。
Dimie Cat - Glam
ノリノリなエレクトロニカジャズ。
Tape Five - Bad boy Good man
こちらもノリの良い曲。
Rube & Dusty - Big band Jump
ビッグバンドな感じがすごく良いです。
Parov Stelar - Catgroove
確かこの曲はラジオ番組のBGMによく使われていた。カッコイイ曲ですよ。
Swing54321 - capsule
中田ヤスタカ氏ならではのエレクトロニカジャズ。ゲーム映像しかないのが残念。
Cab Canavaral - I Dance Charleston (Sound Nomaden Remix)
どことなく空気感を感じる曲。
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オシャレなiPhone・iPadのアクセサリ
iPhone5sが発売されましたね。しかもオークションではiPhone5s（ゴールド）が20万近くの値がつくいているとか。1日に必要なカロリーとうまい棒（コーンポタージュ味）のカロリーで考えてみると…
・1日に必要なカロリー：2300kcal*1
・うまい棒（コーンポタージュ味）のカロリー：34kcal
ここで、うまい棒を何本食べれば、１日に必要なカロリーが摂取できるか計算すると
2300÷34＝67.6
式から67.6本のうまい棒（コーンポタージュ味）を食べれば、１日に必要なカロリーが摂取できるということが分かります。とはいえ、67.6本分のうまい棒を買うことは通常不可能であり、現実的に考えると68本のうまい棒を購入することになるだろう。
そのことを踏まえ、iPhone5s（ゴールド）を20万で売ると、うまい棒（コーンポタージュ味）が何日分が買えるのか計算してみよう。
・iPhone5s（ゴールド）の値段→200000円
・うまい棒（コーンポタージュ味）の68本の値段→680円
200000÷680＝294.1
うん、なるほど。つまりだ、iPhone5s(ゴールド)を20万で売り、売ったお金でうまい棒を買い占めれば、294.1日間はカロリー的にOKということだね♪ということは、iPhone5s（ゴールド）を20万で売れば294.1日間は生存可能ということ！さすがうまい棒さんっす！
・・・
はい、余談でした。
iPhone5s・iPhone5cが発売されたしiPad関連のアクセサリも充実してきてので、個人的にオススメのiPhone・iPadのアクセサリをあげてみる。
【39s正規輸入品】全iPad/iPad mini/iPhone用Bluetoothキーボード ホワイト ※39s JANコード取得商品
- 出版社/メーカー: 39s
- メディア: エレクトロニクス
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やはりキーボードがあると便利。Bluetoothでキーボードをつなげて、iPhoneやiPadを操作することができます。
これは、絵筆のような描き味をiPadで再現することができる入力ペンです。メモや絵を描くときに使えるかも。
【ウッド1】 Wood Design オートリープ対応 iPad mini 木目 ナチュラル派 ウッド デザイン ケース スマートカバー ジャケット アイパッド ミニ
- 出版社/メーカー: okwel
- メディア: エレクトロニクス
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オシャレなスタンド。インテリアとしても良いですよ。
Bluelounge マイカ ノートPC & タブレット スタンド BLD-MIKA-SL
- 出版社/メーカー: BlueLounge
- 発売日: 2013/06/22
- メディア: Personal Computers
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こちらは実用的なスタンド。 iPadやタブレットパソコン、電子書籍リーダーのスタンドとして使え、さらにMacBookProやMacBookAirのスタンドとしても使うことができる。
Tivoli Audio 高級防滴仕様ラジオ iPAL シルバー/ホワイト TVJPMPALI
- 出版社/メーカー: Tivoli Audio
- 発売日: 2010/06/10
- メディア: エレクトロニクス
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iPALは「最小限の構成で、最高の音質を創りだす。たったひとつのスピーカーで驚くべき臨場感を再現。内部には最新のテクノロジーを装備しながらも、外見はシンプルにして簡素。」という企業の哲学に基づき、iPhoneやiPodとの親和性を高めたポータブルスピーカー。Tivoli Audioのホームページはここ。
スピーカー関連でもう一つ。かわいいインテリアとしても使える。接続方法は2つあって、1つは直接つなぐ方法。もう一つはデジタルアンプを通してつなぐ方法があります。デジタルアンプにつなぐと、音がクリアになったり音量があがったりする。また、「ひょうたんスピーカー」はiPhoneやiPodでの使用を前提に最適化されていますが、他の機器でも使用可能とのことです。((私は他の機器では試していないので、動作確認はしていません)
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EIZO Screen Cleaner モニタークリーニングキット[SCKIT]
- 出版社/メーカー: EIZO
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これはiPhoneやiPadのアクセサリというわけではないのですが、地味にオススメします。とても使いやすいモニタークリーニングキット。iPhone・iPad・MacBookのモニターの画面を綺麗にするときに重宝しています。
以上！うまい棒食えよ！
*1:おおよその値
サプリメント愛好家必見サイト - iHerb -
意外に知られていないサプリメントの大型サイト、それがiHerbです。
iHerbは海外のサプリメントを購入することができるサイトです。また、5年連続でConsumerLab.comによりオンラインサプリメント会社部門で1位に選ばれるほどの信頼がおけるサイトでもあります。
ちなみにiHerbで購入するメリットは
・日本では販売していないサプリメントを購入することができる
・世界中の有名ブランドを各種揃えている
ということが挙げられます。
以前までは日本語に対応していませんでしたが、現在は日本語にも対応しており、商品を探すことが容易になってきました。「ビタミン」や「ミネラル」、「栄養バー」などのカテゴリー分けの多くは日本語で表示されています。しかし、商品自体の紹介は未だに英語表記が多いのは否めません。例えば…↓
はい、普段なかなか目にしない英語で商品が紹介されています。そのあたりは英語辞典サイトの「アルク」などでコツコツと調べましょう。痛みなくして得るものなし！*1
というわけで、頭を知的に痛めながら健康を手に入れましょう(笑)。また、そのようにコツコツと調べていくと語彙が広がり、たいていの表記をある程度理解できるようになります。英語を勉強するつもりでサプリメントの単語を調べると、英語単語と健康についての知識も広がるのでおすすめですよ。
では、発送の仕方はどうかというと、これは律儀でたくましい「佐川男子」がお届けします。全然関係ないけど、「佐川萌え」というのもあるんですね。知らなかった。記事を書くと、こういう発見があるので楽しかったり。
話はそれましたが、要するに
１．日本で買えないサプリメントが買える
２．日本語に多く対応してい購入しやすい
３．佐川男子に萌えることができる(ｵｲｯ
という、サプリメント好きには必見のサイト、それがiHerbなのです。お得に買い物できるよう、私の紹介コードを記載しておきます。もし良ければお使いください。
紹介コード：JWH323
このコードを使えば、初回の注文時に購入金額に応じて、5ドルまたは10ドルの割引を受けることが出来ます。初回の注文が$40ドル以上の購入の場合、最高10ドルの割引、それ未満の購入には5ドルの割引が適応となります。
「ちょっと変わったサプリメントを試したい」「日本で売っていないサプリメントを買いたい」「佐川男子に萌えたい(しつこい)」という人は、試してみては？
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*1:ビリーズブートキャンプ：ビリー教官のお言葉
コレはおすすめ！というJazzっぽい曲
受け入れやすい邦楽や有名所のアーティストを中心に、私的にオススメするジャズやジャズっぽい曲、というかこれジャズ？みたない曲をアップしています。
一般的に有名なアーティストや曲も一部あります。そのあたりは気にしないで下さい。動画がないものはリンクのみ。リンクからはiTunesで視聴できますので、良かったらどうぞ。
では、アップしていきます。
jazzっぽいといっても、どこかおどろおどろしい雰囲気のある曲。その雰囲気が他とは違った雰囲気があって良いです。
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中島美嘉 - Love Addict
単に雰囲気として良いだけではなく、ポリリズムを踏まえた楽曲となっているので、玄人も楽しめる楽曲だと思います。この楽曲の良さを紹介している記事はこちら。参考になるので、良かったらどうぞ。
- アーティスト: 中島美嘉,大沢伸一,absolute 3,福富幸宏
- 出版社/メーカー: ソニー・ミュージックアソシエイテッドレコーズ
- 発売日: 2004/07/07
- メディア: CD
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Kahimi Karie - ハミングが聞こえる
可愛らしいお洒落な曲。ドラムソロも好きかも。
別バーションも良いです↓
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Orange Lounge - Break Out
ポップでお洒落。そして勢いのある曲となっています。
Orange Lounge - LOVE IS ORANGE
可愛らしくもどこか寂しさを感じます。
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ACIDMAN ‐ シンプルストーリー（second line）
静かな流れから、急にアップテンポになるジャズロック。
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椿屋四重奏 ‐ 恋わずらい
艶があり、どこか儚げなジャズロック。
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Jazztronik ‐ TIGER EYES
ポップなJAZZY曲。ダンスフロアーを彷彿させます。
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Steady & Co. ‐ Pass Da Mic
ミクスチャー・ジャズと言うのでしょうか。ラップとジャズの融合です。
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dorlis × 野宮 真貴 × 中田 ヤスタカ（capsule）featuring coba（Accordion） ‐ ラブ◎○△▲ダービー (yasutaka nakata remix)
可愛らしいポップなジャズ。
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Jazzin' Park ‐ Long Time Ago
爽やかでポップ。どこか透き通るような曲です。
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Radwimps ‐ 揶揄
ミクスチャー・ジャズ。RADWIMPSがジャズをやったらこうなりましたという感じ。
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Monday Michiru (Monday満ちる) ‐ Sands Of Time
クラブジャズを思わせるような、ポピュラリティ溢れる曲。
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Monday Michiru (Monday満ちる) ‐ Lovin you
ミニーリパートンの名曲「Lovin you」のカバーです。
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ALI PROJECT ‐ 極色一代女
ALI PROJECTの世界観をそのままジャズにした曲。レトロで陽気な印象。
落ち着いたしっとりとした曲。
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Winterplay - Billie Jean
女性ボーカルさんが綺麗です（ｵｲ
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Spearhead ‐ Positive
アシッドジャズを思わせ、重くムーディなかっこ良さがあります。
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カゲロウ ‐ SCORPIO
日本のジャズバンド。激しい感じです。
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J Mogs ‐ Hot Socks
眠くなるような綺麗な曲。後半は遊んでます。
iTunesTrack１
Jazzkantine ‐ 55555
ジャズとヒップホップ。ライブは迫力がありますが、原曲はもっと落ち着いた感じ。
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JAZZIDA GRANDE ‐ Come Into My Life （feat.Kaori Okano）
洗練された爽やかなサウンド。ラテンぽかったりします。
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高橋瞳×BEAT CRUSADERS ‐ 珈琲ミルク
可愛くポップ。ノリも良い感じです。
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Trick Art!を唄ってみました＠hana
軽い爽やかな雰囲気の曲です。
【トゥライ】「マリオネット」歌ってみた
疾走感があり、妖艶な雰囲気のナンバー。
ALI PLOJECT ‐ 暗黒天国
攻撃的で転調を多用しており、「ジャジーな曲」の中でも特徴的。
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B'z ‐ sasanqua~冬の陽
哀愁ただようジャズ・フュージョン。ギター好きな人にはオススメ。
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BAYONETTA ‐ Fly Me To The Moon (∞ Climax Mix)
原曲の雰囲気を残しつつ、お洒落で華やかなアレンジになっています。
Persona 3 - Blues in Velvet Room
ギター・ピアノ・ドラムというシンプルな構成。「Blues in Velvet Room」というタイトル通りの世界観を演出しています。
Caravan Palace ‐Suzy
エレクトロニック・ジャズ。エレクトロといってもレトロ。ここ最近ハマっているアーティスト。
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Caravan Palace ‐IM Karlstor Bahnhof Heidelberg
ライブ映像がFacebookにアップされていたので、こちらにもアップ。１時間１５分のライブがまるまる楽しめちゃいます。原曲を知っていると、ライブならではのアレンジにニヤッとしちゃいます。新アルバムも出たので、そちらも要チェックです。
東京事変 ‐ 修羅場（Adult Version）
東京事変の修羅場。これはシングルバージョンとは違い、落ち着いた仕上がりになっています。
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The Reign of Kindo - Just Wait
技術の高さを目の当たりに。どことなくラテンっぽいかな。寂しげなカッコイイ曲です。
9mm Parabellum Bullet - キャンドルの灯を
かなりアップテンポなジャズ・ロック。ジャズ・ロックでよくある「キーボードとギターの絡み」はなく、ツインギターで攻め立てます。
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TOKYO SKA PARADISE ORCHESTRA - SKARAVAN
スカ・ジャズ。Liveは迫力があって良いですね。
The Black Eyed Peas - That's The Joint
ジャズ・ヒップホップ。こういうアプローチも良いですね。
- provided courtesy of iTunes
Caro Emerald - That Man
ノリやすい雰囲気が良いですね。
capsule ‐ swing 54321
中田ヤスタカ氏のユニットです。遊び心満載のポップなジャズ。capsuleは楽曲が凝っているものが多くて良いですよ。動画はゲームの動画から。
- provided courtesy of iTunes
Yum!Yum!ORANGE‐僕だけのシェリー
- provided courtesy of iTunes
Hide ‐ Psyence
JAPANのギタリストHideの作品。ルパンやスパイ映画を彷彿させるような雰囲気。
ミゲル - 消臭力のうた
CMでお馴染みの曲。なぜかこの曲、ジャズバージョンとかボサノババージョンとかいろいろあるのですよ。どんだけ愛されているんだとつっこまずにいられない。
・関連記事
コレはおすすめ！というリラックスできる曲
個人的にリラックスできる曲を備忘録のためアップ。随時追加するかもです。
■FLABBY - Miss You All The Time (Parole Parole)
ボサノバなのかな。サックスの音が艶やかしく響きます。
■If By Yes - You Feel Right (Cornelius remix)
最近見つけた良いアーティスト。独特の雰囲気があり癒やされます。
■THE CARDIGANS - Carnival
しっとりした雰囲気が良いです。
■MEG - Comment Te Dire Adieu
フランソワーズ・アルディのカバー。動画は原曲の動画。カバーは良い感じアレンジされているのでオススメ。原曲ももちろん良いけどね。僕はこの曲のみが好きだったので、iTunesで一曲だけ購入しました。iTunesはこちらで。
■Luna Sea - 4:00AM
ギター・ピアノ・ベース・ドラムの絡みがすごく良い。
■聖飢魔Ⅱ - 嵐の予感
間奏がフュージョンっぽくなっていて、曲名の通り「嵐の予感」を思わせます。
■Vanilla Mood - 雫
クラシック要素満載のポップスになるかな。とても良い旋律です。
買ってよかったので何年も使い続けているもの
買って良かった物というのはいろいろありますが、「何年も使い続けるもの」というのは意外と少ない。でも、そんな中でいくつか絞られてきたので備忘録的にアップします。
〇PHILIPS インイヤーヘッドフォン SHE9850
このヘッドフォンは試したイヤフォンの中で、最もコストパフォーマンスが良い。バランスドアーマチュア式なので解像度がとても高い。低音はイコライザーで補強すれば十分なレベル。
これは自宅で音楽を聴くときに使っています。いろいろ試した中で、１番不満なく使える。「不満がない」というのは、「使い続ける」ためには重要なポイント。もちろん音質は良いです。
〇APPLE MacBook Pro with Retina Display
「不満がない」ということで、MacBookを紹介。Windowsを使っていたときは、パソコンを買い換えても何かと不満があった。そんな理由で思い切ってMacに代えたら、これが予想以上に良かった。かゆいところに手が届くし、無駄にかゆくなったりしない。使い方を覚えるとWindowsより圧倒的に手軽で便利。
〇オキシー アクネエッセンス
にきび予防にはこれ。これが一番効いたので、ずっと使い続けています。
〇ユースキン リップケア
リップスティックをいろいろ試した中で、これが一番コストパフォーマンスが良かった。一日中効果を感じられるリップスティック。
〇ロゼット 洗顔パスタ しっとりタイプ
洗顔剤をいろいろ試し、これに落ち着きました。本当にしっとりするし、洗顔後に顔がつやつやになるのでおすすめ。
〇ロゼット ゴマージュ
洗顔繋がりでこれも。個人的にはゴマージュのあとに洗顔パスタを使うという流れで洗顔をしています。顔のつやつや度が本当に変わります。
〇ヒアルロン酸 髪の美容化粧水
これは洗髪をした後に使っています。最初は髪の寝癖や簡単に髪を整えるために使うつもりで購入したんだけど、予想以上に髪が潤ったので使い続けています。
〇Panasonic ドルツ・ジェットウォッシャー
いわずもながのジェットウォッシャーです。水圧で口腔内を洗浄してくれる。買っては損はないです。
〇DUKE STANDARD
趣味でギター弾いているので、一応これも紹介。GibsonやFenderなどいろいろな楽器を試したけど、DUKE STANDARDに落ち着きました。Bacchusは日本のメーカー。「さすが日本の職人さん」と思えるほど綺麗な仕上がり。ピックアップやらペグやらいろいろ交換し、自分好みにカスタマイズしたら、もう他の楽器に浮気しようと思わなくなった。
もはや説明不要のルンバです。普段はルンバで適当に掃除をさせておいて、休日や空いた時間に掃除機を使って掃除をするという流れ。
以上、今のところ「使い続けているもの」でした。
